Les xarxes socials impulsen un nou boom del running entre els no iniciats - Diari de Barcelona
Multimèdia
Les xarxes socials impulsen un nou boom del running entre els no iniciats
L'augment també s’ha vist reflectit en les lesions dels esportistes
Cada vegada n'hi ha més. A les sis del matí o després de la feina, corren en grup pels carrers de la seva ciutat. El que fa uns quants anys era únicament un esport d’alt rendiment, ara s’ha convertit en un fenomen social.
"L’any 2010 ja es va viure un boom molt marcat del running", explica Robert Usach, doctor en ciències de l’activitat física i l’esport. "I ha tornat a haver-hi un altre pic post-pandèmia", afegeix.
El que ara mateix ja veiem com una cosa habitual, l’any 2010 era una clara novetat. Veure gent corrent pels carrers de pobles i ciutats constantment es va convertir en un boom al qual tothom s'unia. Usach destaca el fet que les xarxes socials estan portant a molta gent a animar-se a entrar en un nou esport. Per una altra banda, la pandèmia va portar a molta gent a començar a fer esport però de manera individual.
Ara, el volum dels entrenaments ha augmentat més d’un 7% en el que portem de 2025, segons l’informe "Runnometre" basat en una enquesta realitzada pel portal runnea.com. Aquest augment també s’ha vist reflectit en les lesions que pateixen els esportistes, sobretot aquells que comencen a córrer per primer cop i sense cap experiència prèvia. Fascitis plantar per unes males bambes, sobrecàrregues o esquinços de turmells són les lesions més comuns entre els runners. Tot i això, una bona preparació prèvia, un bon equipament i una bona conscienciació entre els esportistes podrien ajudar a minorar totes aquestes lesions.
