Dues setmanes de primavera i, per a molts, ja n’hi ha hagut prou. Esternuts, nas tapat, ulls plorosos i fins i tot atacs d’asma són algunes de les afeccions que les persones al·lèrgiques, rinítiques i asmàtiques han patit aquests dies amb la millora del temps i el canvi d’estació. La Societat Espanyola d’Al·lergologia i Immunologia Clínica en dona dades: 1 de cada 4 residents a Espanya pateix alguna al·lèrgia, cosa que, estadísticament, pot ser la teva perdició: gats, gossos, gramínies, plataners, fruites, verdures...

Però, sigui quina sigui la teva al·lèrgia, et tenim cobert: aquestes són 10 cançons antihistamíniques que t’ajudaran a passar el mal tràngol del canvi estacional i a viure amb més alegria aquesta millora del temps que, amb el canvi d’hora, ens regala cada cop més hores de sol. Molts ànims si et toca vacunar-te o recórrer a les pastilles o als inhaladors.

1. Milkshake – Kelis 

La tendència creixent cap a les llets vegetals per acompanyar el cafè no és casual. Més enllà de la moda, les calories o els gustos, l’1 % de la població del nostre país és al·lèrgica a la proteïna de la llet de vaca. Reaccions cutànies, digestives i fins i tot respiratòries… no és cap broma la reacció que pot provocar l’ingredient estrella dels batuts de llet, i el títol d’aquest clàssic dels inicis dels anys 2000 ens ho recorda de manera divertida.

2. Peaches – Justin Bieber, Daniel Caesar i Giveon

Si ets cinèfil, hauràs agafat la referència. A Paràsits (Òscar a Millor Pel·lícula i Millor Pel·lícula Estrangera el 2020), una de les protagonistes té una al·lèrgia molt greu als préssecs, clau en el desenvolupament de la història. Fins aquí els spoilers! Però és interessant saber que, més enllà del consum, fins i tot el pèl que s’acumula a l’exterior del préssec pot desencadenar una reacció greu.

3. Novembre – Al·lèrgiques al Pol·len

Ningú és al·lèrgic al novembre, però deixa’m defensar aquesta elecció. Som un país ple de grups amb noms extraordinaris (La Oreja de Van Gogh, El Canto del Loco, Jarabe de Palo…), i quina millor oportunitat per destacar un dels grups emergents més interessants de Catalunya: Al·lèrgiques al Pol·len. El seu nom ens va molt bé, protagonista d’una de les grans al·lèrgies, i la seva cançó Novembre coincideix amb un dels mesos més crítics pels al·lèrgics, amb canvi de temps, vent i altres factors que afecten els més sensibles.

4. Rock Lobster – The B-52's

Tots coneixem algú al·lèrgic al marisc, que es queda sense suquet de peix en les paelles dels diumenges. Rock Lobster, un dels clàssics dels B-52's, inclou la llagosta al títol i ens recorda aquesta alergia típica, amb ritmes que daten de 1978 i que segueixen sent tot un himne del pop-rock nord-americà.

5. Black Cat – Janet Jackson

Ara parlem d’una de les al·lèrgies més conegudes: l’al·lèrgia als gats. La reacció és contra dues proteïnes presents a la saliva, l’orina o la caspa. Per si fos poc, els gats negres han estat històricament associats a la mala sort, i si, a més, provoquen al·lèrgies… ja es poden veure com a víctimes d’històries tràgiques. La cançó en sí no parla de gats ni de mala sort, sinó d’abús de substàncies i violència de bandes, però segueix sent tot un temacle.

6. Flowers – Miley Cyrus

Una de les cançons més reproduïdes dels últims anys i tota una reivindicació de l’autonomia: “Puc comprar-me flors per mi mateixa”. Les flors són una de les principals fonts d’al·lèrgies, floreixen amb la millora del temps i es converteixen en un autèntic perill per als més sensibles.

7. Dog Days Are Over – Florence + The Machine

Més enllà que el títol inclogui els gossos, és una de les cançons més icòniques de Florence + The Machine, banda liderada per Florence Welch. La frase “dog days” es refereix als mesos més calorosos de l’estiu (juliol-setembre), i superar-los significa que arriba la tardor, una estació que, tot i la menor floració, continua sent una amenaça per als al·lèrgics.

8. Chlorine – Twenty One Pilots

Si ets dels que passen l’estiu a la piscina, alerta: alguns al·lèrgics al clor sabem perfectament de què va aquesta cançó. Chlorine, de Twenty One Pilots, ens recorda que el clor pot provocar irritacions a la pell, ulls vermells i tos, una combinació que fa que, fins i tot els més valents, hagin de buscar alternatives a l’aigua clorada. La cançó, amb els seus ritmes hipnòtics, serveix com a banda sonora per a qualsevol supervivència estival a la piscina. Aprofita per sortir de casa, i per apropar-te a la teva platja de confiança.

9. Limón y Sal – Julieta Venegas

Els cítrics, que tant ens alegren els esmorzars i les postres, poden ser un autèntic maldecap per als al·lèrgics. Limón y Sal ens recorda amb la seva melodia dolça que, de vegades, el que sembla innocent pot provocar picors, urticària o molèsties digestives.

10. Apple – Charli XCX

Les pomes, ja sigui per al·lèrgia directa o per la contaminació creuada amb el pol·len, poden ser traïdores per als més sensibles. Apple, de Charli XCX, un dels èxits del brat summer, és un recordatori sonor que fins i tot les fruites més comunes poden tenir el seu costat perillós.